Мастерская "Счастливое время"

Сегодня на занятии мастерской "Счастливое время" проживающие делали аппликацию из разноцветной пряжи.
Аппликация из пряжи приносит пожилым людям большую пользу — и не только в плане досуга
Во-первых, идет тренировка мелкой моторики. Работа с пряжей — это отличная гимнастика для пальцев и кистей. Такие занятия помогают сохранять ловкость, улучшают координацию движений, а в ряде случаев — поддерживают подвижность суставов, что особенно актуально при артритах или артрозах. 
Во-вторых , это стимуляция мозга и профилактика когнитивных нарушений. Чтобы создать аппликацию, нужно концентрироваться: подбирать цвета, следить за контуром рисунка, планировать расположение деталей, запоминать последовательность действий. Такая регулярная умственная нагрузка помогает поддерживать память, внимание и другие когнитивные функции, что служит профилактикой возрастных изменений, в том числе когнитивных нарушений.
В-третьих, видимый психоэмоциональный эффект. Процесс часто действует успокаивающе: ритмичные, повторяющиеся действия помогают отвлечься от тревожных мыслей, снизить уровень стресса. В ходе творчества вырабатываются эндорфины — «гормоны радости», что улучшает настроение. А когда работа завершена, возникает чувство гордости за достигнутый результат.
Кроме этого, это возможность творческого самовыражения. Аппликация позволяет человеку проявить фантазию, создать что-то своими руками. Это даёт ощущение самореализации и помогает по-новому взглянуть на привычные вещи.
Большое значение имеет и структурирование времени и повышение самооценки пожилого человека.
Занятия в мастерской "Счастливое время" - это отличная возможность для общения, обмена опытом, знакомства с новыми людьми. Совместное творчество помогает не замыкаться в себе, чувствовать свою значимость и причастность к общему делу, помогают наполнить жизнь смыслом, добавить в неё ярких красок и новых эмоций.
#Сердобскийдоминтернат