Прогулки на свежем воздухе

Свежий воздух и солнечный свет способствуют выработке серотонина - гормона счастья. Прогулки помогают снизить уровень стресса и тревоги, создавая позитивный настрой. Кроме этого они отвлекают от тяжелых мыслей, дают аозможность полюбоваться красотой природы, что положительно сказывается на душевном самочувствии.
#Сердобскийдоминтернат